Tankevirus - kurs i regi av Frisklivssentralen

Klikk for stort bildeTankevirus er et mestringskurs som passer både for deg som ønsker å lære mer om hvordan psykologi påvirker oss i hverdagen, og deg som sliter med mild depresjon og angst.

På kurset kan du lære om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine. Du vil få kjennskap til det psykologiske immunforsvaret, ulike tankevirus og hvordan du kan bruke psykologiske vitaminer som verktøy for å bekjempe tankevirus.

Kurset holdes på Familiens Hus på Jørpeland, og består av tre samlinger.

Datoer: 7. september, 14. september og 21. september, klokka 16:00-17:30.

Kurset er for deg som bor i Strand kommune, og er over 18 år. Det er ingen deltakeravgift.

For påmelding, ta kontakt med Frisklivssentralen på telefon 51742181,/ 90025076 eller på e-post 
friskliv@strand.kommune.no